|
ПРОТИВ ВИРУСОВВ связи с началом коронавирусной эпидемии, сегодня на первое место выходят профилактические меры для предупреждения этой вирусной инфекции. Они просты, но требуют системности, то есть, если начали, то не останавливайтесь, потому что только системный подход к решению проблемы дает результаты. Меры профилактики вирусных патологий:- соблюдение личной гигиены (как можно чаще мойте руки с мылом); - при первой возможности дезинфицируйте открытые части тела (пользуйтесь дезинфицирующими салфетками); - принимайте противовирусные препараты; - принимайте препараты для укрепления иммунитета; - ведите здоровый образ жизни (соблюдайте правильный режим и рацион питания, займитесь закалкой тела, проявляйте активность...); - пользуйтесь медицинскими масками и чаще меняйте ее (1 раз в 2-4 часа); - прекратите посещение массовых мероприятий. |